{"product_id":"mens-kegel-pelvic-floor-buttock-trainer","title":"Beckenboden-Trainingsgerät","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKegel-Fitnessgerät für Herren | Beckenboden- \u0026amp; Gesäßstraffer – Heim-Boden-Trainingsgerät\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHaben Sie Probleme mit schwachen Beckenbodenmuskeln, schlechter Rumpfstabilität, Problemen bei der Blasenkontrolle oder möchten Sie die allgemeine Kraft des Unterkörpers und die intime Leistung verbessern? Das Kegel-Fitnessgerät für das Heimtraining des Beckenbodens und der Beckenmuskulatur ist die ultimative Lösung für zu Hause, speziell für Männer entwickelt. Dieses vielseitige Bodentrainingsgerät zielt auf Beckenboden, Gesäß, innere Oberschenkel und Rumpf ab – und hilft, häufige Beschwerden wie Probleme nach einer Prostata-Operation, verminderte Ausdauer, Schmerzen im unteren Rücken oder mangelnden Muskeltonus in Hüften und Gesäß zu beheben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGefertigt aus langlebigen, umweltfreundlichen Materialien mit weicher EVA-Polsterung für Komfort, verfügt es über einen einstellbaren Widerstand, eine drehbare Blende für verschiedene Winkel und ein kompaktes Design, das einfach zu verstauen und überall zu verwenden ist. Durch das Zusammendrücken und Halten gegen den Widerstand des Trainers (zwischen Knien oder Oberschenkeln platziert, während Sie sitzen, liegen oder in Bodenpositionen sind) aktivieren und stärken Sie aktiv die Beckenmuskulatur – was zu einer besseren Blasen-\/Darmkontrolle, verbesserter Erektionsqualität, erhöhter Ausdauer und strafferem Gesäß im Laufe der Zeit führt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnwender berichten von spürbaren Verbesserungen der Kraft und des Selbstvertrauens nach konstanter Anwendung, wodurch es ideal für tägliche Routinen, Erholung oder proaktive Wellness ist. Ob Sie mit altersbedingter Schwächung, postoperativer Genesung oder einfach nur mit dem Ziel einer stärkeren Basis zu tun haben, dieser Trainer liefert gezielte, effektive Workouts ohne Fitnessgeräte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHauptmerkmale \u0026amp; Vorteile (Aufzählungspunkte):\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eGezielte Stärkung des Beckenbodens\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Baut die zentralen Beckenmuskeln für eine bessere Blasenkontrolle, Unterstützung der Prostatagesundheit und verbesserte sexuelle Ausdauer auf.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eGesäß- \u0026amp; Oberschenkelstraffung\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Das Dual-Purpose-Design strafft Gesäß, innere Oberschenkel und Hüften durch Widerstandsdruck – ideal für die Formung des Unterkörpers.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eEinstellbarer Widerstand \u0026amp; drehbare Blende\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Passen Sie Intensitätsstufen und Winkel für ein progressives Training an, wenn Sie stärker werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eKomfortable \u0026amp; sichere Materialien\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: EVA-Weichgummipolsterung verhindert Unbehagen; umweltfreundlich und langlebig für den langfristigen Gebrauch.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eHeimfreundlich \u0026amp; kompakt\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Kein Fitnessstudio erforderlich – auf dem Boden, der Matte oder dem Stuhl verwendbar; tragbar für Reisen oder diskrete Lagerung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eVielseitige Übungen\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Mehrere Positionen (sitzend, Seitenlage, Kniedruck) für vollen Einsatz und Abwechslung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnwendung: Platzieren Sie das Trainingsgerät zwischen den Knien oder Oberschenkeln. Setzen Sie sich\/legen Sie sich auf eine Matte, drücken Sie die Beine 5–10 Sekunden lang gegen den Widerstand zusammen, lösen Sie und wiederholen Sie dies 10–15 Mal pro Satz. Streben Sie 3 Sätze täglich an. Beginnen Sie langsam, erhöhen Sie den Widerstand, wenn die Muskeln stärker werden. Kombinieren Sie dies mit grundlegenden Kegelübungen für beste Ergebnisse.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGewinnen Sie die Kontrolle zurück und bauen Sie Kraft von Grund auf auf. Jetzt in den Warenkorb legen und noch heute mit Ihrer Becken- \u0026amp; Gesäßtransformation beginnen!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSportart\u003c\/span\u003e: \u003cspan style=\"color: #333;\"\u003eKrafttraining\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\" class=\"p1\" align=\"left\"\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e• Umfassendes Fitnesstraining:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eDieses Kegel-Fitnessgerät wurde für ein umfassendes Fitnesstraining entwickelt, das auf Ihre Becken- und Gesäßmuskeln abzielt, um Kraft und Flexibilität zu verbessern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: inherit; text-align: left; white-space: normal; color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" align=\"left\"\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e• Krafttraining:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eIdeal für das Krafttraining hilft dieses Gerät, Ihre Muskeln zu stärken und Ihre allgemeine körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: inherit; text-align: left; white-space: normal; color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" align=\"left\"\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e• Heimtraining:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eFühren Sie Ihre Workouts bequem zu Hause durch. Dieses Gerät macht teure Fitnessstudios überflüssig und macht Fitness für jedermann zugänglich und bequem.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: inherit; text-align: left; white-space: normal; color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" align=\"left\"\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e• Funktion:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"slate-node-text\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eBeckenmuskel-Trainer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S3de1588055414d5a86b3a372c97be7e9U.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S1e084d74853143e58c462141e977999ee.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 20px; font-weight: 900; letter-spacing: normal; line-height: 28px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-title\" align=\"start\"\u003eKonsequent anwenden\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003eVerbessern Sie die Lebensqualität von Paaren\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sa6fcca3f277d4a948060819c742c394aC.jpg\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 20px; font-weight: 900; letter-spacing: normal; line-height: 28px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-title\" align=\"start\"\u003eVerbessertes Design, intimere Nutzung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003eMaterial-Upgrade: Verdicktes Material macht das Produkt haltbarer\u003cbr\u003eDesign-Upgrade: Einstellbare Stärke, einfach zu bedienen\u003cbr\u003eOptisches Upgrade: Ästhetisches Kurvendesign, nicht nur ein Gerät\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sabe342404b094a77831563116e4f9a2bZ.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S65a61dc7c057401a91256f46e5c1ae1c9.jpg\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-family: OpenSans;\"\u003eA\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-family: OpenSans;\"\u003eDrehbarer Einstellwinkel der Blende\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S922480c40a6042948d4bcfe37de983a9R.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S6b131a9221e047ea8608d86dd96c9f34Q.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 20px; font-weight: 900; letter-spacing: normal; line-height: 28px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-title\" align=\"start\"\u003eEinstellung der Stärke\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003eNach rechts drehen und anziehen, Stärke erhöhen\u003cbr\u003eNach links drehen, um zu lockern und die Intensität zu reduzieren\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S40532a4dc6154feba4e12c3b7e6f3cc6C.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-family: OpenSans;\"\u003eExtraweicher Gummigriff rutscht nicht\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S83e4426d93af4f6499c32d98abd1567cP.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-family: OpenSans;\"\u003eLeicht und einfach zu tragen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S0cdf9bb5bcd1400081a4e8e286073fdfK.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-family: OpenSans;\"\u003eProduktparameter\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Sc54b25c7121243fc93f1d3120e998754H.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S61184eeed3914506b0e28f237c94cac4o.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg width=\"790\" height=\"790\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S1013840226a6437d97af43dadc30432eK.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 20px; font-weight: 900; letter-spacing: normal; line-height: 28px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-title\" align=\"start\"\u003eAnleitung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003e1. Fixieren Sie das Trainingsgerät am Oberschenkel, halten Sie das Trainingsgerät mit beiden Händen und unterstützen Sie das Üben von Bauchcurls\u003cbr\u003e2. Halten Sie Ihre Füße vom Boden fern, halten Sie Ihre Bauchmuskeln angespannt und verwenden Sie den Beindrücker\u003cbr\u003e3. Seitlich auf der Yogamatte liegen, den Oberkörper mit dem Arm abstützen, den Trainer zwischen die Knie legen und die Beine drücken.\u003cbr\u003e4. Auf der Yogamatte sitzen und den Oberkörper mit beiden Händen abstützen. Den Trainer zwischen die Knie legen und die Beine drücken.\u003cbr\u003e5. Stehen Sie mit den Beinen, halten Sie Ihre Oberschenkel angespannt und verwenden Sie den Oberschenkeldrücker\u003cbr\u003e6. Fixieren Sie das Trainingsgerät am Oberschenkel, halten Sie das Trainingsgerät mit beiden Händen und unterstützen Sie das Üben von Bauchcurls\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-family: OpenSans; font-size: 14px; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 20px; text-align: start; white-space: pre-wrap; color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px 0px 12px 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;\" class=\"detail-desc-decorate-content\" align=\"start\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S8a2b15bfeef641d897805e67c814346b7.jpg\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/S639ef502dd414774a9a0eef83fda7170w.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maison Novaire","offers":[{"title":"Schwarz (Mechanisch)","offer_id":51379730055458,"sku":"14:193#Black (Mechanical);200007763:201336100","price":28.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grau (Mechanisch)","offer_id":51379730088226,"sku":"14:29#Grey (Mechanical);200007763:201336100","price":45.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz (Graf)","offer_id":51379730120994,"sku":"14:10#Black (Count);200007763:201336100","price":48.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Graf (Graf)","offer_id":51379730153762,"sku":"14:175#Grey (Count);200007763:201336100","price":51.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/8064\/7202\/files\/Kegel-Buttock-Floor-Exerciser-Maison-Novaire-54295870865698.png?v=1774371640","url":"https:\/\/blakestore-ng.com\/de\/products\/mens-kegel-pelvic-floor-buttock-trainer","provider":"Maison Novaire","version":"1.0","type":"link"}